Author: Oskars

„Pasaulē nav tik daudz cepumu, lai tu justos laimīgs un mīlēts!” Emocionālā ēšana – drauds psiholoģiskajai un fiziskajai veselībai. Uzzini, kādēļ ēdiens nebūtu jāuzskata par problēmas risinājumu jau šajā rakstā.

Veselā miesā vesels gars? Jā! Uzzini 5 mācības, kas tev jāapgūst, lai Tu baudītu mūžīgo jaunību arī pēc 80 gadu sliekšņa.

“Tajā brīdī jautājums par manu dzīvi un to, kā es līdz šim esmu dzīvojis, kļuva daudz aktuālāks nekā jebkad agrāk. Jautājumi, no kuriem es atkal un atkal bija izvairījis, kļuva arvien aktuālāki. „Kā es esmu saistīts ar sevi, pasauli un citiem?” Es jutos nesaistīts, man pat šķita, ka visu dzīvi esmu sevi identificējis ar citiem, bet ne ar sevi pašu. Šķita, ka visu dzīvi neesmu dzīvojis kā es pats.” Un pienāk brīdis dzīvē, kad esam apjukuši sevī vairāk nekā jebkad agrāk. Stāsts par sevis pazaudēšanu un atrašanu meditācijā.

Cik bieži tu sevi iesprosto baiļu pasaulē, neļaujot sev no tās izlauzties? Un cik bieži ieslodzījums ir tevis paša vaina? Uzzini stāstu par ziloni, kuru aplokā turēja viņa paša bailes. “Ziloņiem pieaugot, viņi jau ir pieraduši domāt, ka izlaušanās brīvībā ir kaut kas neiespējams. Viņi tic tam, ka šī mazā virve vēl joprojām notur viņus; ziloņi domā, ka viņi vienkārši nespēj pārraut virvi. Kaut gan ir pašsaprotami, ka viņi to spēj.”