Ja tu ciet no nemiera ikdienā, pēdējā lieta, ko vēlies darīt, ir uzturā iekļaut produktus, kas to vēl vairāk pastiprina…
Ja tu esi traki aizņemts un nedaudz noguris, izslēdz no savas ēdienkartes šos produktus, jo tie situāciju ne pavisam neuzlabo. Tādējādi tu savu eksistenci padarīsi daudz mierpilnāku un relaksētāku. Lūk, 5 ēšanas paradumi, no kuriem atteikties!
Lai turpinātu lasīt, šķir nākamo lappusi: