Banāni ir plaši pielietojami augļi – no tiem tu var pagatavot atsvaidzinošus smūtijus, izmantot, kā piedevu rīta putrai vai arī ēst vienus pašus.
Tas varētu izskaidrot, kāpēc tie ir pasaules populārākie augļi. Mēs mīlam ēst banānus, bet vai šī apsēstība ir laba priekš mums?! Veicot sīkāku izpēti, jāsaka – jā. Pēc veiktajiem pētījumiem, tika noskaidrots, ka maģiskais skaitlis ir 3. Apēdot 3 banānus dienā tu uzņem 1500mg kālija un vairumu veselības labumu. Kādi ir šie labumi – par to lasi šajā rakstā.
Lai turpinātu lasīt par banānu ietekmi uz tavu veselību, šķir nākamo lappusi: