Mūsdienu satrauktajā dzīves ritmā mēdz būt grūti rūpēties par veselību un labu izskatu…
Tāpēc ir vērts iemācīties dažus vienkāršus paņēmienus, kā to darīt ik dienu!
Izrādās, ka ūdens glāze ar mazliet citrona sulas ir īsts brīnumlīdzeklis veselībai un skaistumam.
- Ūdens ar citronu nodrošina ķermeni ar elektrolītiem, kāliju, kalciju un magniju. Citrona ūdens lieliski hidratē ķermeni.
- Ūdens ar citronu ir labs locītavām, samazina locītavu un muskuļu sāpes.
- Aknas ražo vairāk enzīmu no ūdens ar citronu nekā no jebkura cita ēdiena.
- Ūdens ar citronu attīra aknas.
- Ūdens ar citronu palīdz cīnīties ar elpceļu infekcijām, sāpošu kaklu un mandeļu infekcijām.
- Silts ūdens ar citronu palīdz dabiski regulēt zarnu kustību.
- Tā kā citrons ir spēcīgs antioksidants, citrona ūdens aizsargā ķermeni no brīvajiem radikāļiem un stiprina imūnsistēmu.
- Ūdens ar citronu palīdz nodrošināt pareizu nervu sistēmas darbību (jo citrons satur daudz kālija). Depresiju un nemieru bieži vien izraisa zems kālija līmenis asinīs.
- Ūdens ar citronu attīra asinis, asinsvadus un artērijas.
- Ūdens ar citronu var palīdzēt samazināt asinsspiedienu. Katru dienu apēdot vienu citronu, asinsspiediens var samazināties par 10%.
- Ūdens ar citronu ir labs ādai. C vitamīns citronā uzlabo ādas stāvokli, atjaunojot ķermeni.
- Ūdens ar citronu palīdz šķīdināt urīnskābi, kuras uzkrāšanās izraisa locītavu sāpes un podagru.
- Ūdens ar citronu palīdz šķīdināt žultsakmeņus, nierakmeņus, aizkuņģa dziedzera akmeņus un kalcija nogulsnes.
- Ūdens ar citronu palīdz svara zaudēšanā. Citronos esošais pektīns palīdz apspiest izsalkuma sajūtu.
- Ūdens ar citronu palīdz izvairīties no saslimšanas ar vēzi vai aizkavēt tā izplatību. Citrona ūdens nodrošina ķermenī sārmainu vidi, kurā vēža šūnas nespēj attīstīties.
Avots: livingtraditionally.com