Daži ēdieni spēj sniegt tev mierinājumu un komforta sajūtu, bet šī patīkamā sajūta pārsvarā ilgst tikai ēšanas brīdī.
Ja tu patiešām vēlies uzlabot savu dienu, pastāv ēdieni, kuriem piemīt ilgtermiņa garastāvokli pacilājošas īpašības. Esi ziņķārības mākts uzzināt par kuriem ēdieniem mēs runājam?! Turpini lasīt šo rakstu un noskaidro, kuri ēdieni padarīs tavu dienu labāku.
Selerija. Iespējams, esi pārsteigts šajā sarakstā ieraugot seleriju. Bet tā patiešām ir- šis kraukšķīgais, zaļais dārzenis ir ne tikai atsvaidzinošs, bet arī veselīgs. Selerijā ir atrodama ķīmiska viela, kas palīdz samazināt stresa hormonu daudzumu asinīs. Ēdot seleriju tavam ķermenim nāksies pārdzīvot mazāk stresa un tu jutīsies mierīgāks.
Pārējos ēdienus atradīsi, šķirot nākamo lappusi: