Maini priekšstatu par sevi un kļūsti laimīgāks

Maini priekšstatu par sevi un kļūsti laimīgāks

Kā cilvēks var mainīt tos savus priekšstatus, kas viņu neapmierina?

Kā ikviens no mums var sajust apmierinātības sajūtu jau par savu šī brīža stāvokli un spējām? Protams, mainot savu domāšanu par to, kā raugāmies uz pasauli un savām spējām, iespējām. Uzzini šajā rakstā, kā citādāk paraudzīties uz savu ikdienas pašnovērtējumu.

Lasīt vairāk

10 padomi, lai atgūtu diennakts ritmu pēc lidojumiem

10 padomi, lai atgūtu diennakts ritmu pēc lidojumiem

Lidošana lidmašīnā, šķērsojot vairākas laika joslas, vai nu saīsina ceļotāja ikdienu (lidojot uz austrumiem) vai nu to pagarina (lidojot uz rietumiem), tādējādi izjaucot ierasto organisma ciklu un parasto hormonu darbību.

Tāds lidojums var nelabvēlīgi ietekmēt cilvēka veselību. Uzzini 10 ieteikumus, kā izvairīties no diennakts ritma izjaukšanas.

Lasīt vairāk
1 546 547 548 549 550