Tā vietā, lai izpaustu savas emocijas, mēs nereti cenšamies tās apklusināt ar ēdienu. Izrādās, ka kāre pēc atšķirīgiem našķiem liecina par atšķirīgām apspiestām emocijām. Kādas ir tavējās un kā tikt ar tām galā?
Lasīt vairāk
Daži cilvēki ar laiku padodas: gan darbā, gan ārpus tā. Viņi jūtas viduvēji, vai pat sliktāk, viņi jau sasnieguši to, ko agrāk vēlējušies, tādēļ nekas cits vairs nešķiet pūļu vērts. Ja šajos vārdos saskatīji sevi, iespējams, ka šī iekšējā saruna būs piemērota tev.
Lasīt vairāk
Atkarības var pāriet no paaudzes paaudzē. Kāpēc? Mēs – cilvēki – esam radīti tā, ka, pieaugot, veidojam savu dzīvi kā atspulgu videi, kādā esam pieauguši. Tādēļ, ja esi uzaudzis ģimenē, kurā māte vai tēvs bijuši alkoholiķi, pastāv ļoti liela iespēja, ka tu pats ieslīgsi atkarību varā vai arī apprecēsi partneri, kas padosies atkarībām. Šajā rakstā uzzini 5 lielākās problēmas, ar kādām saskaras cilvēki, kas uzauguši nevēlamā, atkarību apvītā vidē.
Lasīt vairāk
„Kad es biju vidusskolā, es nāvīgi baidījos no tā, ka es nodzīvošu, bet neko dižu nesasniegšu. Man trūka aizrautības un virziena sajūtas. Tā vien šķita, ka ikviens ap mani bija ārkārtīgi iedvesmots un gatavs rīkoties un darīt. Kontrastā tam biju es.”
Lasīt vairāk
Arī fizisko spēku var palielināt tikai tad, ja tu esi garīgi noturīgs. Tāpēc noderīgi būs uzzināt dažus profesionāļa padomus, kā būvēt mentālo izturību!
Lasīt vairāk
Aizkustinoši pamācošs stāsts par to, kā tu vai zināt, vai mīli kādu cilvēku vai ne. Tas tevi pārsteigs!
Lasīt vairāk
Ja arī tev nepatīk lietot sadzīves līdzekļus, kuri šķiet veselībai nedraudzīgi un neorganiski, tev noderēs šie 8 padomi, kā padarīt savu māju aromātisku un tīrāku ar dabiskiem līdzekļiem.
Lasīt vairāk
Iztēlojies dzīvi, kurā tu jūties gan fiziski, gan psiholoģiski laimīgi un ērti. Ap tevi ir cilvēki, par kuriem tu vēlies rūpēties un cilvēki, kas rūpējās par tevi. Jā, tā nu gan ir vieta, kas tev kaut reizi dzīvē būtu jāapciemo.
Lasīt vairāk
Cik tāls ir maksimāli tālākais un mazākais punkts, kādu cilvēka acs spēj saskatīt un izšķirt? Šajā rakstā uzzini pārsteidzošus faktus par cilvēka redzi, tās spējām un faktoriem, kas neļauj mums ar neapbruņotu aci saskatīt to, vai uz Mēness ir dzīvība vai nav.
Lasīt vairāk
9 spēcīgas mantras, ko vari atkārtot pie sevis brīžos, kad tevi nospiež depresija un viss šķiet slikti. Tās palīdzēs tev sajusties labāk un atgūt cerību.
Lasīt vairāk