Smaids jātrenē! Ļoti interesanta prakse, kas padarīs tavu dzīvi laimīgāku

smaids2

Smaids ne tikai liecina par labu garastāvokli – tas ir arī veids, kā labu garastāvokli sasniegt.

Katru dienu (vislabāk no rīta) jānostājas pie spoguļa un jāsmaida. Ir jāpierod pie smaida, jāiedzīvojas tajā, un nevajadzētu šai šķietami it kā bezjēdzīgai nodarbei žēlot laiku, īpaši tiem, kas vairāk pakļauti smagam, nelāgam un ērcīgam noskaņojumam. Protams, ļoti jācenšas, lai šis smaids nebūtu mākslīgs, bet nāktu it kā no iekšienes.

Nākamajā lapā lasi, kā “iedzīvoties smaidā dziļāk”!

Iesaki šo rakstu citiem!
loading...

Pievienot komentāru