Ja mēģini nomest svaru, atteikties no kāda kaitīga ieraduma vai uzsākt veselīgu dzīves veidu, tad šie padomi tev var izrādīties ļoti noderīgi!
Labi ieradumi prasa vairāk pūliņu, nekā tu domā, jo to attīstīšanā, atšķirībā no sliktajiem ieradumiem, jāiegulda krietni vairāk laika un nepieciešama stipri lielāka apņēmība.
Lai lasītu tālāk, šķir otru lapu!