Emocionālā stresa līmenis ir viens no galvenajiem faktoriem, kas ietekmē fizisko veselību, kaut arī vairums cilvēku tam nepievērš uzmanību. Tomēr mūsdienu saspringtajā dzīves ritmā rūpēties par garīgo mieru ir īpaši svarīgi. Uzzini praktiskus, ikdienā pielietojamus paņēmienus, kā mazināt emocionālo stresu un nesakārtotību, tādējādi uzlabojot gan fizisko, gan garīgo veselību! Lai turpinātu lasīt, šķir nākamo lapu:
Lasīt vairākAuthor: Oskars
Ājurvēdas padomi: kā pagatavot vienkāršu, bet efektīvu attīrošo dzērienu no ābolu etiķa
Ājurvēdas padomi: zināji, ka ābolu etiķis ir viegli pieejams, dabisks brīnumlīdzeklis, kas var atbrīvot tevi no toksīniem un izārstēt visdažādākās kaites? Ābolu etiķis ir universāls līdzeklis, noderīgs gan pārtikā, gan uzkopšanā un veselības uzlabošanā. Tas ir izsenis pazīstams ar savām dziedējošajām un attīrošajām spējām. Ājurvēdas padomi: Kā ābolu etiķis var uzlabot veselību Šo maģisko šķidrumu var izmantot uz ādas, lai mazinātu akni un pigmentāciju vai arī matos, lai vairotu to mirdzumu un spēku….
Lasīt vairākIemesli, kāpēc katrai sievietei noteikti vajag vismaz vienu draugu – vīrieti
Mēs bieži vien dzirdam, ka sieviete un vīrietis nevar būt draugi, jo vismaz vienam no viņiem padomā būs kas cits.
Lasīt vairākVeiksme ir pārvērtēta! Uzzini, kādēļ mums būtu jāatsakās no veiksmes definīcijas
Mūsdienu pasaulē mēs lietojam vārdu „veiksme” bieži, pat ļoti bieži.
Un mēs domājam, ka zinām, ko tieši tas nozīmē. Nauda, status sabiedrībā, slava un spēks. Bet vai šie faktori tiešām definē veiksmīgu cilvēku? Nē! Šajā rakstā uzzini, kas ir veiksme un kādēļ mums būtu jāatbrīvojas no veiksmes definīcijas, ko izveidojusi sabiedrība.
Lasīt vairākBērnības laime: Kādēļ tā neļauj mums būt laimīgās attiecībās?
Spēja mīlēt un būt mīlētam – tieši no tā sastāv mīlestība.
Mīlestība aptver abas šīs darbības. Bet bieži vien mēs nespējam veidot stabilas attiecības, jo vēlamies beznosacījumu mīlestību, kamēr paši to nespējam sniegt. Uzzini, kas nepieciešams, lai mēs spētu mīlēt patiesi.
Lasīt vairākLeģenda par Šambalu
Uzzini, kas ir leģendārā Šambala.
Lasīt vairākTava acu krāsa var daudz pastāstīt par taviem dzeršanas ieradumiem
Acis pasaka tik daudz par mums. Ja kāds ir dusmīgs, bēdīgs, laimīgs, garlaikots,nokaitināts vai vienkārši vienaldzīgs, to uzreiz var manīt viņa acīs.
Lasīt vairāk10 Stīva Džobsa citāti, kas tevi iedvesmos dižākiem sasniegumiem
Stīvu Džobsu pasaule pazina kā veiksmīgu un radošu uzņēmēju, kas savā dzīvē sasniedza ļoti daudz.
Uzzini 10 Stīva Džobsa citātus, kas tevi iedvesmos rīkoties un sasniegt vairāk!
Lasīt vairākMaini priekšstatu par sevi un kļūsti laimīgāks
Kā cilvēks var mainīt tos savus priekšstatus, kas viņu neapmierina?
Kā ikviens no mums var sajust apmierinātības sajūtu jau par savu šī brīža stāvokli un spējām? Protams, mainot savu domāšanu par to, kā raugāmies uz pasauli un savām spējām, iespējām. Uzzini šajā rakstā, kā citādāk paraudzīties uz savu ikdienas pašnovērtējumu.
Lasīt vairākIegūsti laimi pat nelaimīgās situācijās
Pilnestības laimes paradokss ir tas, ka laime ir iespējama, neizslēdzot nelaimi – to var tajā iekļaut.
Uzzini, kas ir nelaimes laime un kā tā izpaužās.
Lasīt vairāk