6 vienkārši veidi, kā atbrīvot savu dzīvi no stresa, haosa un sarežģītības

6 vienkārši veidi, kā atbrīvot savu dzīvi no stresa, haosa un sarežģītības

Emocionālā stresa līmenis ir viens no galvenajiem faktoriem, kas ietekmē fizisko veselību, kaut arī vairums cilvēku tam nepievērš uzmanību. Tomēr mūsdienu saspringtajā dzīves ritmā rūpēties par garīgo mieru ir īpaši svarīgi. Uzzini praktiskus, ikdienā pielietojamus paņēmienus, kā mazināt emocionālo stresu un nesakārtotību, tādējādi uzlabojot gan fizisko, gan garīgo veselību! Lai turpinātu lasīt, šķir nākamo lapu:

Lasīt vairāk

Ājurvēdas padomi: kā pagatavot vienkāršu, bet efektīvu attīrošo dzērienu no ābolu etiķa

Ājurvēdas padomi: kā pagatavot vienkāršu, bet efektīvu attīrošo dzērienu no ābolu etiķa

Ājurvēdas padomi: zināji, ka ābolu etiķis ir viegli pieejams, dabisks brīnumlīdzeklis, kas var atbrīvot tevi no toksīniem un izārstēt visdažādākās kaites?     Ābolu etiķis ir universāls līdzeklis, noderīgs gan pārtikā, gan uzkopšanā un veselības uzlabošanā. Tas ir izsenis pazīstams ar savām dziedējošajām un attīrošajām spējām. Ājurvēdas padomi: Kā ābolu etiķis var uzlabot veselību Šo maģisko šķidrumu var izmantot uz ādas, lai mazinātu akni un pigmentāciju vai arī matos, lai vairotu to mirdzumu un spēku….

Lasīt vairāk

Veiksme ir pārvērtēta! Uzzini, kādēļ mums būtu jāatsakās no veiksmes definīcijas

Veiksme ir pārvērtēta! Uzzini, kādēļ mums būtu jāatsakās no veiksmes definīcijas

Mūsdienu pasaulē mēs lietojam vārdu „veiksme” bieži, pat ļoti bieži.

Un mēs domājam, ka zinām, ko tieši tas nozīmē. Nauda, status sabiedrībā, slava un spēks. Bet vai šie faktori tiešām definē veiksmīgu cilvēku? Nē! Šajā rakstā uzzini, kas ir veiksme un kādēļ mums būtu jāatbrīvojas no veiksmes definīcijas, ko izveidojusi sabiedrība.

Lasīt vairāk

Maini priekšstatu par sevi un kļūsti laimīgāks

Maini priekšstatu par sevi un kļūsti laimīgāks

Kā cilvēks var mainīt tos savus priekšstatus, kas viņu neapmierina?

Kā ikviens no mums var sajust apmierinātības sajūtu jau par savu šī brīža stāvokli un spējām? Protams, mainot savu domāšanu par to, kā raugāmies uz pasauli un savām spējām, iespējām. Uzzini šajā rakstā, kā citādāk paraudzīties uz savu ikdienas pašnovērtējumu.

Lasīt vairāk
1 548 549 550 551 552 553