Emocionālā stresa līmenis ir viens no galvenajiem faktoriem, kas ietekmē fizisko veselību, kaut arī vairums cilvēku tam nepievērš uzmanību.
Tomēr mūsdienu saspringtajā dzīves ritmā rūpēties par garīgo mieru ir īpaši svarīgi.
Uzzini praktiskus, ikdienā pielietojamus paņēmienus, kā mazināt emocionālo stresu un nesakārtotību, tādējādi uzlabojot gan fizisko, gan garīgo veselību!
Lai turpinātu lasīt, šķir nākamo lapu: