1. Relaksējieties.
2. Noregulējiet iztēli.
3. Domās atveriet durvis, taču iekšā neejiet.
4. Iztēlojieties, ka jūs apņem gaismas bumba. Tā ir jūsu apziņas enerģija, un jūs peldaties tās spozmē.
5. Iztēlojieties, kā šī spožā bumba kļūst arvien lielāka. Tās gaisma aptver māju, kurā dzīvojat, pilsētu, rajonu, visu valsti. Tā ietiecas arī viņpus atvērtajām durvīm un izgaismo neredzamo pasauli: tās torņus, pilis un tempļus.
6. Iztēlojieties, kā jūsu apziņas gaisma pārņem visu Zemi. Sūtiet to tālāk, lai tā apņemtu visu Saules sistēmu. Kad jūsu gaisma saplūdīs ar Saules gaismu, tā saplūdīs ar Visuma apziņu.
7. Sūtiet savas apziņas gaismu vēl tālāk, lai tā apņemtu citas saules mūsu galaktikā, bet pēc tam – arī citas galaktikas. Izjūtiet vienotību ar Visuma apziņu.
8. Tagad pakāpeniski atgriezieties – vispirms mūsu galaktikā, mūsu Saules sistēmā, uz mūsu planētas, savā valstī, rajonā, pilsētā, mājā, atpakaļ pie sevis.
9. Domās pasakiet: “Mana apziņa ir vienota ar Visuma apziņu. Jo tālāk uz priekšu es virzos, jo spēcīgāk manī virmo varenās Visuma dzīvības enerģijas strāvas.”
10. Atstājot durvis atvērtas un gaismas apstarotas, “izkāpiet” no bumbas. Atveriet acis, jo seanss ir beidzies.
Vai iepriekšēja ķermeņa un saprāta nošķirtības sajūta ir saglabājusies? Ja tā, vēlāk pamēģiniet vēlreiz. Ja pārmaiņas notikušas, tas nozīmē, ka savā apziņā esat pārstājis sajust to izolētību, kurā jūsu apziņa dzīvoja pirms saplūšanas ar makroapziņu. Tā kā makroapziņa ir radošā apziņa, jūsu dzīve noteikti mainīsies.