1.Aizmirsti par aizbildinājumiem
Ja tu kaut ko gribi, dari to. Ja negribi, nedari. Bet neveido aizbildinājumus, melodams gan sev, gan citiem.
2.Aizmirsti neatrisinātas attiecības
Ja tu nejūti sevī drosmi tās atrisināt vai tas vairs nav iespējams, aizmirsti par attiecībām, kas tev nesagādāja pozitīvas emocijas.
3.Atsakies no stresa
Uztraukšanās neko nedod: tā nespēj atrisināt problēmas un tā nepadara situāciju skaidrāku.
4.Atsakies no sliktiem ieradumiem
Smēķēšana, lamāšanās, agresīva braukšana, aprunāšana – saraksts ir turpināms mūžīgi. Atsakies no ieradumiem, kas paši skaļi pauž ideju, ka tie nav labi tev.
5.Atsakies no neapdomīgi veiktām izvēlēm
Tev nekur nav jāsteidzas. Jā, tavs laiks kaut kad arī beigsies, bet tas nav iemesls, lai tu veiktu sliktas izvēles, kuras pat kārtīgi neapdomā. Veic pašas labākās izvēles – velti tām laiku. Tādā veidā tu veltīsi laiku ari sev.
6.Atsakies no nožēlošanas
Kādēļ nožēlot to, kas jau ir noticis? Domā par to, ko tu vari mācīties no visa.
7.Atsakies no aizvainojuma sajūtas sevī
Piedod citiem un tu jutīsies labāk. Piedod sev, piedod citiem – piedod visiem, kas tevi kādreiz sāpinājuši. Esi stiprāks – neturi sevī aizvainojumu un dzīvo tālāk.
8.Pārstāj censties kontrolēt nākotni
Tu vari daudz ko darīt, lai ietekmētu savu nākotni, bet vienmēr būs ietekmējošie faktori, kurus tu nevarēsi kontrolēt – tie kontrolēs tevi. Saproti, ka ne viss ir tavos spēkos.
9.Atsakies no bezatbildības
Spēja uzņemties atbildība pār savu rīcību ir augstu vērtējama. Esi cilvēks, kas lepni var teikt : esmu atbildīgs. Viss, ko es paveicu – labs vai slikts – , ir mans veikums. Un es nevainoju citus pie savām neveiksmēm.
10.Pāstrāj dzīties pēc nepareizajiem cilvēkiem
Mīļotajiem, draugiem – ja šie cilvēki nav tev piemēroti, kādēļ censties? Ja attiecības ir tikai vienpusējas, tās nav attiecības. Apzinies savu vērtību!
11.Necenties izdabāt visiem
Jo gluži vienkārši – kam tas ir vajadzīgs?
12.Atsakies no ierobežojumiem, ko esi pats sev uzstādījis
Robežas – kam tās ir vajadzīgas? Tu spēj ļoti daudz, neierobežo savas spējas. Ļauj sev cīnīties un censties.