Toreadora sapnis
Diagnoze: naids, aizvainojums, dusmas
Zāles: sarkana lupata
Labākais veids, kā atbrīvoties no naida, ir – izgriezt sarkanas krāsas dvieli. Jāpaņem dvielis, jāuzklāj uz ceļiem un jāiztēlojas, ka tas ir jūsu naids, dusmas, agresija. Šīm negatīvajām emocijām jāsniedz izeja, un to var izdarīt, izgriežot dvieli no visa spēka. Vienlaikus jāiztēlojas, ka niknums, naids, dusmas un agresija iztek no tā gluži kā ūdens. Tas jādara tik ilgi un spēcīgi, līdz pēdējais piliens iztecējis. Sākotnēji, lai vieglāk būtu iztēloties, dvieli var pat samitrināt.
Ugunsgrēks džungļos
Diagnoze: slikts garastāvoklis, rīta depresija, paģiru sindroms
Zāles: oranža vasara
Izdzeriet oranžas krāsas sulu (burkānu vai apelsīnu), apsieniet oranžas krāsas lakatiņu, šallīti vai kaklasaiti. Oranžā ir saules staru izlolotās, izaudzētās un nogatavinātās ražas krāsa. Tā rosina apetīti, palielina psihisko noturību un seksuālo potenci, palīdz pret gremošanas un nieru kaitēm. Tā ir rīcības, entuziasma un brīvības krāsa, kas palīdz sākt dzīvi no jauna.
Indigo krāsas debesis
Diagnoze: saaukstēšanās, gripa, iesnas
Zāles: metode “elpošana caur krāsu”
Ērti jāiekārtojas gultā vai krēslā. Kājas nedrīkst sakrustot. Jāelpo mierīgi un vienmērīgi. Vispirms jāiztēlojas indigo krāsas (ļoti tumšzilas) debesis vai jūra, tad – spožas, dzīvinošas gaismas kūlis, kas gluži kā saules stari krīt tieši uz krūtīm un izplūst pa visu ķermeni.
Indigo krāsai piemīt teicamas attīrošas īpašības. To izmanto ausu, deguna un acu slimību gadījumos, arī pret pieres dobumu iekaisumu. Saskaņā ar ājurvēdu, indigo attīra piesārņotu galvu, lai izveidotu gaišu taciņu no apziņas uz garīgumu.
Zem sarkanā karoga
Diagnoze: drudzis, drebuļi
Zāles: sarkans svīteris
Sarkanas krāsas svīteris, šalle un zeķītes sasilda daudz ātrāk nekā auksto toņu apģērbs. Sarkanā krāsa izdzenā asinis, novēršot tās ceļā esošos šķēršļus un atbrīvojot no asinsrades procesa traucēkļiem – anēmijas un trombiem.
Vakara ietērps spilvenam
Diagnoze: bezmiegs
Zāles: gaišzili sapņi
Spilvens jāieliek sulīgi gaišzilā spilvendrānā un pirms miega gultā neilgi jāpalasa pie lampas ar gaišzilu abažūru.
Gaišzilā krāsa pazemina asinsspiedienu, palīdz stresa un satraukuma gadījumos. No šā toņa vēdī miers un nosvērtība. Tas vedina uz pārdomām, atgādina par nepieciešamību atpūsties un atslābināties.
Zālamana lēmums
Diagnoze: neizlēmība, šaubas
Zāles: pastaiga pa zaļu mežu
Cenšoties atrisināt grūtu uzdevumu, arābu gudrie skatījās uz smaragdu. Zaļā krāsa simbolizē harmoniju un līdzsvaru: tā nav ne karsta, ne auksta, ne aktīva, ne arī pasīva. Tā sastāv no dzeltenās un gaišzilās krāsas: dzeltenā ienes skaidrību, bet gaišzilā – gudrību. Kopā tās palīdz apzināties mūsu dzīves norises.
Ja nevarat kaut ko izlemt, zudusi pārliecība un uzmākušās šaubas, jāaizver acis un jāiztēlojas zaļā krāsa. Tā palīdzēs apdomīgi izsvērt variantus un vienlaikus arī atbrīvos no galvassāpēm, stabilizēs asinsspiedienu un nomierinās nervus.
Etīde aukstos toņos
Diagnoze: nogurums pēc smagas dienas
Zāles: krāsu vanna
Noderēs iekrāsota vannas sāls vai aukstos toņos iekrāsota pārtikas krāsviela. Gaišzila vanna palīdzēs noņemt nogurumu, zila – atbrīvoties no ikdienišķuma, violeta – iedvesmos ideālu sasniegšanai dzīvē un darbā. Auru attīrīs tirkīzkrāsas, bet apņēmību stiprinās un ticību saviem spēkiem vairos rozā krāsas vanna. Atveseļojošais efekts būs spēcīgāks, ja ūdenim pievieno atbilstīgas ēteriskās eļļas. Piemēram:
* zaļā krāsa labi sader ar priedes aromātu;
* gaišzilā – ar ģerānijas aromātu.
Varavīksne
Diagnoze: nespēks, sāpes
Zāles: krāsu “duša”
Jāuzmeistaro lampa ar maināmiem krāsu filtriem, lai ar nepieciešamās krāsas gaismas kūli varētu izgaismot atbilstīgās sāpošās un problemātiskās ķermeņa vietas:
* sarkanā gaisma palīdz pret piņņu izsitumiem saasinājuma stadijā;
* dzeltenā pret aknu darbības traucējumiem;
* zaļajai ir pretiekaisumu un pretalerģiska iedarbība;
* gaišzilā novērš sūrstēšanu (piemēram, saules apdeguma gadījumā);
* zilā sievietēm atvieglos menstruālās sāpes;
* violetā līdzēs pret migrēnu.
Zvaigžņu lietus
Diagnoze: hroniskā noguruma sindroms
Zāles: meditācija uz krāsu
Jāaizver acis un jāļauj domām brīvi lidot no priekšmeta uz priekšmetu. Jāiztēlojas, kā visapkārt griežas dažādas spilgtas krāsas, un jācenšas sajust, kā galvvidū atveras “lūka” un caur to ieplūst daudzkrāsaini stari (vai arī vienas konkrēti izvēlētas krāsas stars). Pieskaroties galvai, izraudzītais stars sašķīst dzirkstīs, pārtop par zvaigžņu lietu un pa mugurkaulu ieplūst ķermenī (būs sajūtams siltums). Kad ķermenis līdz pat papēžiem būs piepildījies ar krāsas enerģiju, jāatslābina acis, lai arī tās varētu uzņemt dziedinošo krāsu substanci. Pēc tam krāsas enerģija jānovirza uz galvas smadzenēm, lai tā izgaismotu un attīrītu visniecīgākos tumšos plankumus. Domas kļūs rimtas, un šķitīs, ka atrodaties krāsainā kokonā.
Izejot no meditācijas, jāiztēlojas, ka “lūka” galvvidū aizveras. Vairākas reizes dziļi ieelpo un izelpo, tad ieelpo, skaitot līdz 4, skaitot līdz 16 elpu aiztur, un skaitot līdz 8 – izelpo. Atkārto vairākas reizes. Divas pēdējās ieelpas nodrošinās skābekļa pieplūdumu smadzenēm. Un nobeigumā saberzē plaukstas, līdz parādās viegli durstoša sajūta.
Pasaka par rozā ziloni
Diagnoze: problēmas mīlestībā
Zāles: rozā brilles
Rozā krāsa nodrošina emocionālo harmoniju, paaugstina pašvērtējumu un labvēlīgi noskaņo apkārtējos. Rozā krāsas ietekmē apstājas adrenalīna sintēze. Ja nepaveicās ar mīļoto cilvēku – jāskatās pasaulē caur rozā brillēm. Un nevajag no mušas izpūst ziloni.
Starp citu
Notestēt savu stāvokli var, noliekot sev priekšā septiņas varavīksnes krāsas kartītes. Mierīga un pozitīva visu krāsu uztvere liecina par enerģētisko līdzsvaru. Bet, ja kāda no krāsām nepatīk vai arī, gluži pretēji, īpaši pievelk, enerģētiskais līdzsvars ir izjaukts, un vajadzīga krāsu terapija.