Sevis cienīšana un pienācīga kopšana mūsdienās bieži tiek pārprasta.
Protams, lai arī ārienei ir liela ietekme uz mūsu pašpārliecinātību un labsajūtu, tik pat svarīga ir arī prāta un gara veselība un kopšana. Mēģini atvēlēt kādu laiku sev un paeksperimentē ar šīm tehnikām, lai novērotu, kuras ir vispiemērotākās tieši tev…
Lai lasītu par 23 prieka tehnikām, šķir nākamo lappusi: