Meditācija – atbrīvošanās no nevēlamajām domām un stresa.
Vienkāršs vingrinājums, kas noder ikvienam, sakārtojot savu prātu un domas. Šajā rakstā uzzini, kā uzsākt meditēt un kādēļ vispār ir labi meditēt.
Lai lasītu rakstu, šķir nākamo lappusi:
Brīnumlīdzeklis – meditācija! Apgūsti to vienkārši un ērti!