Uzzini, kas Tev palīdzēs tikt galā ar stresu un grūtsirdību, kā arī, uzlabot garastāvokli!
Daudzi spēka izsīkuma periodos, kā arī, lai atbrīvotos no spriedzes, ēd saldumus. Daži, kad nervozē, ēd daudz treknus gaļas ēdienu, bet kādam stresa vai depresijas pārvarēšanai ir vienalga, ko košļāt. Mūsdienu cilvēkam ēdiens nav tikai enerģijas avots, tas ir kļuvis par baudas gūšanas, atslābināšanās un savdabīgas psihoterapijas veidu, bet par gaumi nestrīdas, un katram cilvēkam ir nepieciešamas noteiktas garšas sajūtas, lai gūtu baudu no ēdiena. Kāds ēdiens palīdz Tev justies labāk?
Lai lasītu rakstu, šķir nākamo lappusi: