- Uzticies savai sirdij.
Ja tev dzīvē neveicas, tā var būt laba iespēja apsvērt došanos pa citu ceļu. Nebaidies atbrīvoties no tā, kas vairāk nedod tev labumu. Vai tevi smacē pašreizējais darbs? Vai tu jūties ieslodzīts savās attiecībās? Varbūt ir laiks uzsākt ko jaunu. Uzticies savai sirdij un tā vienmēr tevi aizvedīs uz pareizo vietu.
Motivējoša mantra: Atceries, ka lietas izjūk, lai to vietā varētu nākt labākas.
- Dodies nākotnes ceļojumā.
Dzīvošana depresijā var mums palīdzēt labāk iepazīt sevi, ja vien to vēlamies. Dod sev atļauju pievērsties savai iekšienei, izpētīt to. Ļauj savai iztēlei un iekšējām balsīm tevi vadīt. Tur, kur tavs prāts aizklejo, kad tam ļauj, ļoti bieži atrodas arī tava sirds. Uzticies saviem sapņiem.
Motivējoša mantra: Es uzticos savai iekšējai balsij. Es ļauju savai iztēlei un iekšējām balsīm mani vadīt.
- Uzticies procesam.
Nekad nav par vēlu kļūt par to cilvēku, kam tev vajadzētu būt. Sāpes, depresija un nemiers mūsu dzīvēs var rasties tad, ja pieturamies ierastiem paraugiem, uzskatiem, darbiem, attiecībām, dzīvesveidam un videi, kas vairs mums nespēj neko dot. Atbrīvošanās no tā un ļaušanās nezināmajam palīdzēs tev nonāk nākamajā dzīves fāzē.
Motivējoša mantra: Lai spētu lidot, man jāatbrīvojas no nastas, kas velk mani lejup.
Avots: mindbodygreen.com