5 vienkārši veidi, kā uzlabot attiecības

Centies nereaģēt pārāk asi

Ir viegli ļauties emocijām, kad kaut kas tās izraisa, bet labāk ievelc dziļu elpu un mēģini nepārspīlēt ar reakciju, it īpaši ar negatīvām emocijām. Citādi var neatgriezeniski sabojāt attiecības.

Sūdzies, bet arī dari kaut ko

Sūdzēties ir normāli, bet, ja to dari nepārtraukti, tas kaitē attiecībām. Tā vietā, lai sūdzētos, kopīgi apspriediet iespējas, kā rīkoties, lai uzlabotu situāciju.

Neuztraucies par sīkumiem

Vari uztraukties par saviem sīkumiem, bet necenties izmainīt visas otra cilvēka nepilnības.

Kad dusmojies, labāk paguli

Ja ļoti dusmojies par kaut ko, labāk liecies uz auss. Ja no rīta nav labāk, tad turpini.

Iesaki šo rakstu citiem!

Pievienot komentāru