Mūža ilguma aritmētika – aprēķinam par pamatu jāņem skaitlis 68.
Pirms pievēršas katram konkrētam testa punktam:
* vīriešiem no 68 jāatņem skaitlis 8;
* sievietēm jāpieskaita skaitlis 3.
1.
A. Ja dzīvojat pilsētā, kurā ir miljons un vairāk iedzīvotāju – jāatņem 2 gadi.
B. Ja dzīvojat pilsētā (ciematā vai citur), kur iedzīvotāju nav vairāk par 10 tūkstošiem – jāpieskaita 2 gadi.
2.
A. Ja no visiem dzīves piedāvātajiem priekiem un iespējām priekšroku dodat gulšņāšanai uz dīvāna un TV programmu skatīšanai – jāatņem 2 gadi.
B. Ja jums ir interesants un aizraujošs vaļasprieks – jāpieskaita 4 gadi.
3.
A. Ja nodarbojaties ar lielo sportu, esat sportists profesionālis – jāatņem 1 gads.
B. Ja regulāri nodarbojaties ar fizkultūru un daudz staigājat kājām – jāpieskaita 3 gadi.
4.
A. Ja neesat precējies (precējusies vai esat šķīrušies) – jāatņem 1 gads par katriem 10 vienatnē nodzīvotajiem gadiem, sākot no 25 gadu vecuma.
B. Ja esat precējies (precējusies) vai grasāties to darīt – jāpieskaita 3 gadi.
5.
A. Ja guļat vairāk nekā 10 stundas diennaktī un ja miegs ir trausls un nemierīgs – jāatņem 3 gadi.
B. Ja viegli aizmiegat, miegs ir ciešs un mierīgs – jāpieskaita 1 gads.
6.
A. Ja neticat mīlestībai – jāatņem 1 gads.
B. Ja jums ir mīļākais (mīļākā) vai tuvs mīļš cilvēks – jāpieskaita 2 gadi.
7.
A. Ja esat draugos ar spirtotajiem dzērieniem – jāatņem 2 gadi.
B. Ja jums ir daudz labu draugu – jāpieskaita 1 gads.
8.
A. Ja jums regulāri pietrūkst naudas izdzīvošanai un tāpēc nākas meklēt papildu darbu – jāatņem 3 gadi.
B. Ja ar savu darbu un materiālo stāvokli esat apmierināts – jāpieskaita 1 gads.
9.
A. Ja esat nervozs, viegli uzbudināms, ātrsirdīgs, ekspansīvs cilvēks – jāatņem 3 gadi.
B. Ja esat mierīgas dabas, labsirdīgs un nosvērts – jāpieskaita 3 gadi.
10.
A. Ja izsmēķējat vairāk nekā paciņu cigarešu dienā – jāatņem 4 gadi, ja vairāk par 3 paciņām – jāatņem 5 gadi.
B. Ja nesmēķējat un neuzturaties piesmēķētās telpās – jāpieskaita 1 gads.
11.
A. Ja jums nav izglītības – jāatņem 1 gads.
B. Ja jums ir augstākā vai vidējā speciālā izglītība – jāpieskaita 1 gads.
12.
A. Ja esat pesimists – jāatņem 3 gadi.
B. Ja esat optimists – jāpieskaita 3 gadi.
13.
A. Ja, sēžot pie stūres, bieži pārkāpjat satiksmes noteikumus – jāatņem 2 gadi.
B. Ja esat uzmanīgs, protat savākties – jāpieskaita 1 gads.
14.
A. Ja jūsu ķermeņa svars salīdzinājumā ar vispārpieņemto normu, kādam tam jābūt atbilstīgi augumam, pārsniedz 20 kg – jāatņem 8 gadi (ja svars ir lielāks par 15–20 kg – jāatņem 4 gadi, ja par 5–15 kg – jāatņem 2 gadi).
B. Ja ķermeņa svars ir normāls – jāpieskaita 1 gads.
15.
A. Ja savs veselības stāvoklis jūs neinteresē – jāatņem 2 gadi.
B. Ja jums ir pāri 40, jūs rūpējaties par savu pašsajūtu un regulāri pārbaudāt veselības stāvokli – jāpieskaita 3 gadi.
16.
A. Ja kāds no jūsu tuviniekiem miris ar infarktu, insultu, ļaundabīgo audzēju, būdams vēl gados jauns vai mūža pilnbriedā, – jāatņem 3 gadi.
B. Ja visus jūsu radiniekus var uzskatīt par ilgdzīvotājiem – jāpieskaita 4 gadi.
17.
A. Ja jūsu vecmāmiņas vai vectētiņi aizgājuši viņsaulē jaunāki par 50 gadiem – jāatņem 3 gadi.
B. Ja vismaz viens vectēvs nodzīvojis līdz 75 gadiem, bet vecāmāte līdz 85 gadiem – jāpieskaita 2 gadi.
18.
A. Ja jums nav mēra izjūtas ēšanā – jāatņem 2 gadi.
B. Ja jūsu uzturs ir racionāls – jāpieskaita 2 gadi.
19.
A. Ja fitnesu uzskatāt par kārtējo modes lietu, no kura nav nekāda labuma – jāatņem 1 gads.
B. Ja regulāri praktizējat kontrastdušu un izmantojat masāžu – jāpieskaita 2 gadi.
20.
A. Ja uzskatāt, ka esat neveiksminieks un dzīve jums nodarījusi pāri – jāatņem 2 gadi.
B. Ja uzskatāt, ka esat laimīgs cilvēks – jāpieskaita 2 gadi.
21.
A. Ja esat drūms, pārāk nopietns cilvēks, ja pilnībā ticat visdažādākajiem pareģojumiem – jāatņem 1 gads.
B. Ja esat jautras dabas, patīk joki un protat pasmaidīt pats par sevi – jāpieskaita 2 gadi.
Skaitlis, kas pēc visām aritmētiskajām darbībām iegūts, arī ir jūsu nosacītais mūža ilgums. Protams, tas ir tikai vidējais aritmētiskais, kas izriet no jūsu dzīvesveida, rakstura, tikumiem un netikumiem, un nekādā gadījumā nenozīmē, ka tieši tik un ne gadiņu ilgāk. Vispārzināms taču, ka pozitīvas emocijas, veselīgs dzīvesveids mūžu pagarina, bet viss negatīvais – saīsina. Mainot ieradumus, mainīsies viss pārējais.